Longevity & Kraft

Zell am See Oktober 2027

💪🏼 Kraft & Longevity
🗓️22.-24. Oktober 2027📍Zell am See🏨4-Sterne Hotel Neue Post💪Intensität 2/5
Ab 642 € all-in · bis zu 100 % Zuschuss auf die Kurskosten
Longevity & Kraft

Zell am See Oktober 2027

💪🏼 Kraft & Longevity
🗓️22.-24. Oktober 2027📍Zell am See🏨4-Sterne Hotel Neue Post💪Intensität 2/5
Ab 642 € all-in · bis zu 100 % Zuschuss auf die Kurskosten

DAUER

2 Nächte · Fr–So

PROGRAMM

~12h Kurse

ZERTIFIZIERUNG

ZPP · §20 SGB V

VERPFLEGUNG

Frühstück & 3-Gänge-Menü

Was dich erwartet

Kursinhalte

Kursinhalte

Krafttraining, Mobility und Regeneration für ein langes, gesundes Leben. Du lernst die Grundbewegungen der Kraft und nimmst deinen eigenen Plan mit nach Hause.

Strength Sessions
Kniebeuge, Hip Hinge & dein Ganzkörper-Workout
Functional Strength & Balance
Drücken, Ziehen, Tragen & Stabilität
Mobility & Recovery
Zone-2-Walk, Faszienarbeit & Functional Breathwork
Longevity Talks
Warum Muskeln wichtig sind & gesunde Routinen für den Alltag

Alle Einheiten sind nach § 20 SGB V zertifiziert und werden von deiner Krankenkasse bezuschusst.

Für wen ist es geeignet

Intensität

Intensität

2 / 5
Locker

Longevity - Kraft und Beweglichkeit im Fokus

Strength Sessions zu den Grundbewegungen der Kraft wechseln sich mit Mobility, Atemarbeit und Spa-Zeit ab. Jede Übung wird an dein Level angepasst – du brauchst keine Erfahrung mit Krafttraining.

Anstrengung
Erholung
Vorkenntnisse

Wo du das Wochenende verbringst

Das Hotel

Das Hotel

★★★★

Hotel Neue Post

Kreatives 4-Sterne-Design-Hotel mitten in Zell am See, nur wenige Schritte vom Zeller See und der Seilbahn entfernt. Ganzjährig beheizter Außenpool, Down Town Spa mit Saunen und Fitness - urbaner Vibe trifft Bergkulisse.

📍 Schloßplatz 2, 5700 Zell am See, Österreich

Im Zentrum · wenige Schritte zum See & zum Bahnhof

Zur Hotel-Website
🏊
Beheizter Außenpool
Ganzjährig beheizt, mitten in der Stadt
🧖
Down Town Spa
Saunen & Ruhebereiche zum Abschalten
💆
Day Spa & Massagen
Behandlungen optional zubuchbar
🏋️
Fitnessbereich
Für Training zwischendurch
🍽️
Kulinarik & Bar
Restaurant und Bar im Haus
📍
Zentrale Lage
Wenige Schritte zum See & zur Seilbahn

Zimmer

Kulinarik

Wellness

Im Preis inklusive

✓
2 Übernachtungen im 4-Sterne-Hotel (Anreise Fr ab 15 Uhr)
✓
2 ZPP-zertifizierte Kurse & Educational Sessions (~12h)
✓
Frühstücksbuffet & 3-Gänge-Abendmenü (exkl. Getränke)
✓
Voller Zugang zum Spa: Pool, Saunen, Dampfbad, Garten

Hunde erlaubt?

Hunde erlaubt

Hunde sind auf Anfrage willkommen. Der Aufpreis beträgt 30 € pro Tag, Futter ist nicht inklusive. Bitte gib uns bei der Buchung kurz Bescheid, wir klären alles Weitere mit dem Hotel.

Wie du zum Retreat kommst

Anreise

Anreise

Mit dem Auto

170km von München - plane mit einer Fahrtzeit von 2:45h

Mit den Öffentlichen

Circa 3:00h von München mit dem Zug. Umstieg in Wörgl oder Salzburg.Ausstieg am Bahnhof Zell am See. Von hier sind es nur noch 5 Minuten zu Fuß zum Hotel.

Adresse

Schloßplatz 2, 5700 Zell am See, Österreich

Route planen →

Wer dich begleitet

Dein(e) Trainer(in)

Dein(e) Trainer(in)

Kathrin Messer
Kathrin Messer
Gründerin Bloomergym · Sport- & Bewegungstherapeutin (DVGS)

Kathrin ist Gründerin von Bloomergym und seit 2007 in Sport & Gesundheit zuhause. Als Sport- und Bewegungstherapeutin (DVGS) und BLACKROLL-Mastertrainerin verbindet sie funktionelles Training, Faszienarbeit und Achtsamkeit. Ihr Motto: „If you can dream it in a mindfulness way – you can do it."

M.A. Prävention & Gesundheitsmanagement (Sportpsychologie, Stressmanagement)Sport- & Bewegungstherapeutin (DVGS)BLACKROLL Mastertrainerin — Funktionelles Training & Aktive RegenerationGründerin Bloomergym (seit 2016)

Dein Preis für das Wochenende

Preisrechner

Preisrechner

Was zahlst du?

Was zahlst du?

Deine Krankenkasse übernimmt einen Großteil der Kurskosten (§20 SGB V). Wähle deine Kasse und dein Zimmer — der Rechner zeigt dir deinen persönlichen Preis.

Privat versichert? Bei privaten Krankenversicherungen ist die Erstattung oft anders geregelt und hängt von deinem Tarif ab. Schreib uns einfach an viola@auszeit-retreats.com — wir helfen dir gerne weiter.
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🩺

Krankenkassen-gefördert

Krankenkassen-gefördert

ZPP-zertifiziert nach §20 SGB V - bis zu 100% Zuschuss

👥

Kleine Gruppen

Kleine Gruppen

Persönliche Betreuung durch erfahrene Trainer

🌿

Rundum-sorglos

Rundum-sorglos

Hotel, Kurse & Verpflegung - alles all-in organisiert

Häufige Fragen

FAQs

FAQs

Weitere Fragen?

Weitere Fragen?

Schreib uns - wir antworten dir innerhalb von 24h.

Good to know

Wichtige Informationen

Wichtige Informationen

Sprache

Sprache

Die Sprache vor Ort ist Deutsch. Viele unserer Trainer sind in der Lage, auch auf Englisch Anweisungen zu geben. Bitte informiert uns hierüber vorab per E-Mail (viola@auszeit-retreats.com), damit wir euch bestätigen können, dass dies möglich ist.

Mindestteilnehmerzahl

Mindestteilnehmerzahl

Die Reise wird unter dem Vorbehalt des Erreichens einer Mindestteilnehmerzahl von 10 angeboten. Bei Nichterreichen dieser Mindestteilnehmerzahl bis spätestens 30 Tage vor Reiseantritt ist der Reiseveranstalter berechtigt, vom Reisevertrag zurücktreten. Der Reiseveranstalter wird die Absage der Reise ggf. unverzüglich erklären, wenn feststeht, dass die Reise wegen Nichterreichens der Mindestteilnehmerzahl nicht durchgeführt wird.

Eignung von Personen mit eingeschränkter Mobilität

Eignung von Personen mit eingeschränkter Mobilität

Bei entsprechend verfügbaren Kapazitäten bemühen wir uns darum, die gewünschten Reiseleistungen auch Gästen mit Mobilitätseinschränkungen anzubieten. Wir bitten darum, uns diesbezüglich VOR der Buchung per E-Mail zu kontaktieren (viola@auszeit-retreats.com) und genaue Angaben über die Personenzahl sowie jeweils über Art und Umfang der Mobilitätseinschränkungen der betreffenden Teilnehmer zu machen, damit geprüft werden kann, ob die Buchung bestätigt werden kann.

Reiserücktrittskostenversicherung

Reiserücktrittskostenversicherung

Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung oder einer Versicherung zur Deckung der Kosten einer Unterstützung einschließlich einer Rückbeförderung bei Unfall, Krankheit oder Tod.“ 

Ab 642 € all-in · Zell am See · 22.-24. Oktober 2027 · Intensität 2/5