More than Miles

Zell am See September 2026

🏃🏼‍♀️ Running & Mobility
🗓️18.-20. September 2026📍Zell am See🏨4-Sterne Hotel Neue Post💪Intensität 3/5
Ab 310 € all-in · bis zu 100 % Zuschuss auf die Kurskosten
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Zell am See September 2026

🏃🏼‍♀️ Running & Mobility
🗓️18.-20. September 2026📍Zell am See🏨4-Sterne Hotel Neue Post💪Intensität 3/5
Ab 310 € all-in · bis zu 100 % Zuschuss auf die Kurskosten

DAUER

2 Nächte · Fr–So

PROGRAMM

~11h Kurse

ZERTIFIZIERUNG

ZPP · §20 SGB V

VERPFLEGUNG

Frühstück & 3-Gänge-Menü

Was dich erwartet

Kursinhalte

Lauftraining, funktionelles Faszientraining und Regeneration — aufeinander abgestimmt über das ganze Wochenende. In Zusammenarbeit mit Bloomergym.

Lauftraining in 2 Pace-Gruppen
Geführte Läufe passend zu deinem Tempo
Funktionelles Faszientraining
Kraft, Stabilität & Beinachsen
Funktionelle Atmung
Atemtechnik für mehr Ausdauer
Mobility & Recovery
Entspannung & aktive Regeneration
Educational Sessions
Impulse zu Technik, Erholung & Alltag

Alle Einheiten sind nach § 20 SGB V zertifiziert und werden von deiner Krankenkasse bezuschusst.

Für wen ist es geeignet

Intensität

3 / 5
Moderat

Move & Restore - Laufen in deiner Pace

Lauftraining und funktionelles Faszientraining wechseln sich mit Mobility, Atemarbeit und Spa-Zeit ab. Die Läufe finden in zwei Pace-Gruppen statt - du läufst in deinem Tempo. Damit können sowohl Lauf-Anfänger als auch erfahrene Läufer an diesem Retreat teilnehmen.

Körperlich
Erholung
Vorkenntnisse

Wo du das Wochenende verbringst

Das Hotel

★★★★

Hotel Neue Post

Kreatives 4-Sterne-Design-Hotel mitten in Zell am See, nur wenige Schritte vom Zeller See und der Seilbahn entfernt. Ganzjährig beheizter Außenpool, Down Town Spa mit Saunen und Fitness - urbaner Vibe trifft Bergkulisse.

📍 Schloßplatz 2, 5700 Zell am See, Österreich

Im Zentrum · wenige Schritte zum See & zum Bahnhof

🏊
Beheizter Außenpool
Ganzjährig beheizt, mitten in der Stadt
🧖
Down Town Spa
Saunen & Ruhebereiche zum Abschalten
💆
Day Spa & Massagen
Behandlungen optional zubuchbar
🏋️
Fitnessbereich
Für Training zwischendurch
🍽️
Kulinarik & Bar
Restaurant und Bar im Haus
📍
Zentrale Lage
Wenige Schritte zum See & zur Seilbahn

Zimmer

Kulinarik

Wellness

Im Preis inklusive

2 Übernachtungen im 4-Sterne-Hotel (Anreise Fr ab 15 Uhr)
2 ZPP-zertifizierte Kurse & Educational Sessions (~11h)
Frühstücksbuffet & 3-Gänge-Abendmenü
Voller Zugang zum Spa: Pool, Saunen, Dampfbad, Garten

Wer dich begleitet

Dein Trainer

Kathrin Messer
Kathrin Messer
Gründerin Bloomergym · Sport- & Bewegungstherapeutin (DVGS)

Kathrin ist Gründerin von Bloomergym und seit 2007 in Sport & Gesundheit zuhause. Als Sport- und Bewegungstherapeutin (DVGS) und BLACKROLL-Mastertrainerin verbindet sie funktionelles Training, Faszienarbeit und Achtsamkeit. Ihr Motto: „If you can dream it in a mindfulness way – you can do it." Beim Retreat leitet sie das Lauf- und Faszientraining.

M.A. Prävention & Gesundheitsmanagement (Sportpsychologie, Stressmanagement)Sport- & Bewegungstherapeutin (DVGS)BLACKROLL Mastertrainerin — Funktionelles Training & Aktive RegenerationGründerin Bloomergym (seit 2016)

Dein Preis für das Wochenende

Vorläufiges Programm

16:30–17:30
Individuelle Anreise
Check-in, Bezug der Zimmer, Kennenlernen der Location.
17:30–18:30
Begrüßung & Programmüberblick
Vorstellung Trainer & TN, Überblick Wochenendprogramm, Erwartungsabfrage, Sicherheitshinweise.
18:30–19:00
„Run Your Own Race" — Linda
Laufen jenseits von Pace & PR. Linda teilt persönliche Geschichte & Perspektive – Laufen als Selbstfürsorge. Offene Q&A.
19:00–20:30
Dinner
Gemeinsames Abendessen, informeller Austausch.

Dein Preis für das Wochenende

Preisrechner

Was zahlst du?

Was zahlst du?

Deine Krankenkasse übernimmt einen Großteil der Kurskosten (§20 SGB V). Wähle deine Kasse und dein Zimmer — der Rechner zeigt dir deinen persönlichen Preis.

Der Zuschuss gilt nur für die Kurskosten; die Hotelkosten trägst du immer selbst.

Preise werden geladen …

🩺

Krankenkassen-gefördert

ZPP-zertifiziert nach §20 SGB V - bis zu 100% Zuschuss

👥

Kleine Gruppen

Persönliche Betreuung durch erfahrene Trainer

🌿

Rundum-sorglos

Hotel, Kurse & Verpflegung - alles all-in organisiert

Häufige Fragen

FAQs

Du hast offene Fragen, die wir hier noch nicht beantwortet haben? Dann melde dich jederzeit gerne bei uns via viola@auszeit-retreats.com - wir antworten dir innerhalb von 24h! Alternativ kannst du dir auch einen kurzen 10-minütigen Q&A Call mit uns buchen. Wir freuen uns auf dich!

Du hast offene Fragen, die wir hier noch nicht beantwortet haben? Dann melde dich jederzeit gerne bei uns via viola@auszeit-retreats.com - wir antworten dir innerhalb von 24h! Alternativ kannst du dir auch einen kurzen 10-minütigen Q&A Call mit uns buchen. Wir freuen uns auf dich!

Ab 310 € all-in · Zell am See · 18.-20. September 2026 · Intensität 3/5