DAUER
2 Nächte · Fr–So
PROGRAMM
~11h Kurse
ZERTIFIZIERUNG
ZPP · §20 SGB V
VERPFLEGUNG
Frühstück & 3-Gänge-Menü
Was dich erwartet
Ein Wochenende, um wirklich runterzukommen: Du lernst bewährte Entspannungstechniken kennen - Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atemarbeit und gesunden Schlaf - und übst sie in Ruhe ein. Sanfte Bewegung in der Natur, viel Erholung und alltagstaugliche Routinen helfen dir, Stress abzubauen und deine Erholungskompetenz nachhaltig zu stärken.
Alle Einheiten sind nach § 20 SGB V zertifiziert und werden von deiner Krankenkasse bezuschusst.
Für wen ist es geeignet
Mountain Stillness - Runterkommen und Kraft tanken
Sanfte Bewegung wechselt sich mit Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Atemarbeit und Schlaf-Impulsen ab. Kein Leistungsdruck - der Fokus liegt ganz auf Ruhe und Erholung. Für alle geeignet, keine Vorkenntnisse nötig
Wo du das Wochenende verbringst
Vaya Kühtai
Modernes 4-Sterne-Alpenresort auf 2000 m Seehöhe, umgeben von den Gipfeln der Stubaier und Sellrainer Berge. Wanderwege und Bergseen beginnen direkt vor der Tür — dazu Hallenbad, große Saunenwelt und Panoramablick in modernem Alpenstil."
📍 Kühtai 33, 6183 Kühtai, Österreich
Auf 2000 m · mitten in den Bergen
Zur Hotel-WebsiteZimmer
Kulinarik
Wellness
Im Preis inklusive
Dein Preis für das Wochenende
Dein Preis für das Wochenende
Was zahlst du?
Deine Krankenkasse übernimmt einen Großteil der Kurskosten (§20 SGB V). Wähle deine Kasse und dein Zimmer — der Rechner zeigt dir deinen persönlichen Preis.
Der Zuschuss gilt nur für die Kurskosten; die Hotelkosten trägst du immer selbst.
🩺
ZPP-zertifiziert nach §20 SGB V - bis zu 100% Zuschuss
👥
Persönliche Betreuung durch erfahrene Trainer
🌿
Hotel, Kurse & Verpflegung - alles all-in organisiert
Häufige Fragen
