Alpine Trail

Kühtai Juni 2027

🥾 Wandern & Mobility
🗓️18.-20. Juni 2027📍Kühtai, Tirol🏨Vaya Kühtai💪Intensität 4/5
Ab 310 € all-in · bis zu 100 % Zuschuss auf die Kurskosten
Alpine Trail

Kühtai Juni 2027

🥾 Wandern & Mobility
🗓️18.-20. Juni 2027📍Kühtai, Tirol🏨Vaya Kühtai💪Intensität 4/5
Ab 310 € all-in · bis zu 100 % Zuschuss auf die Kurskosten

DAUER

2 Nächte · Fr–So

PROGRAMM

~12h Kurse

ZERTIFIZIERUNG

ZPP · §20 SGB V

VERPFLEGUNG

Frühstück & 3-Gänge-Menü

Was dich erwartet

Kursinhalte

Kursinhalte

Ein Wochenende auf über 2.000 Metern im Kühtai in Tirol – mit klarem Fokus auf anspruchsvolles alpines Wandern. Geführte Touren in hochalpinem Gelände, gezielte Mobility- und Faszienarbeit und bewusste Regeneration greifen über das ganze Wochenende ineinander. Du lernst, dich am Berg trittsicher und effizient zu bewegen – und nimmst konkrete Impulse für deine eigene Bergpraxis mit nach Hause.

Geführte Alpin-Touren
Anspruchsvolle Wanderungen im hochalpinen Gelände auf über 2.000 m
Trittsicherheit & Gehtechnik
Sicheres Gehen im Anstieg, im Abstieg und auf wechselndem Untergrund
Mobility & Faszien für den Berg
Stabilität für Hüfte, Knie und Sprunggelenk – abgestimmt auf die Belastungen am Berg
Atmung & Höhe
Atemtechnik und Belastungssteuerung für Bewegung in der Höhe
Mobility & Recovery
Faszienarbeit, Dehnung und aktive Regeneration
Impuls-Sessions
Wissen zu Gehtechnik, Pacing, Ernährung und Erholung am Berg

Alpine Touren und Mobility wechseln sich über das Wochenende mit Faszienarbeit, Atemübungen und Spa-Zeit ab. Wegen des hochalpinen Geländes, der Höhenlage und der längeren Touren richtet sich dieses Retreat an Aktive mit solider Grundkondition und Freude an anspruchsvollen Bergtagen.

Für wen ist es geeignet

Intensität

Intensität

4 / 5
Intensiv

Alpine Trail - anspruchsvoll am Berg

Für Aktive mit solider Grundkondition, die mehrstündige Bergtouren gewohnt sind und ihre alpine Praxis vertiefen möchten. Bergerfahrung ist hilfreich, aber kein Muss – Trittsicherheit und die Bereitschaft für lange Tage am Berg solltest du mitbringen.

Anstrengung
Erholung
Vorkenntnisse

Wo du das Wochenende verbringst

Das Hotel

Das Hotel

★★★★

Vaya Kühtai

Modernes 4-Sterne-Alpenresort auf 2000 m Seehöhe, umgeben von den Gipfeln der Stubaier und Sellrainer Berge. Wanderwege und Bergseen beginnen direkt vor der Tür — dazu Hallenbad, große Saunenwelt und Panoramablick in modernem Alpenstil."

📍 Kühtai 33, 6183 Kühtai, Österreich

Auf 2000 m · mitten in den Bergen

Zur Hotel-Website
🏔️
Auf 2000 m
Bergpanorama & klare Höhenluft mitten in den Alpen
🥾
Wandern vor der Tür
Gipfeltouren & Bergseen direkt ab Hotel
🏊
Hallenbad
Schwimmen mit Alpenpanorama
🧖
Saunenwelt
Finnische, Bio- & Textilsauna plus Dampfbad
🧂
Salzgrotte
Durchatmen und entspannen
🏋️
Fitnessbereich
Modern ausgestattet

Zimmer

Kulinarik

Wellness

Im Preis inklusive

2 Übernachtungen im 4-Sterne-Hotel (Anreise Fr ab 15 Uhr)
2 ZPP-zertifizierte Kurse & Educational Sessions (~12h)
Frühstücksbuffet & 3-Gänge-Abendmenü (exkl. Getränke)
Voller Zugang zum Spa: Pool, Saunen, Dampfbad, Garten

Wie du zum Retreat kommst

Anreise

Anreise

Mit dem Auto

160km von München - plane mit einer Fahrtzeit von 2:30h

Mit den Öffentlichen

Circa 4:00h von München mit Bahn und Bus: Regionalbahn bis Innsbruck Hauptbahnhof, ab hier 1h Fahrt mit dem Bus 420 bis Kühtai. Von hier sind es nur noch 5 Minuten zu Fuß bis zum Hotel.

Adresse

Kühtai 33, 6183 Kühtai, Österreich

Route planen

Wie das Wochenende abläuft

Vorläufiges Programm

Vorläufiges Programm

15:00–18:00
Individuelle Anreise
18:00–18:30
Begrüßung & Ankommen
Vorstellung, Ablauf & Einstieg ins Wochenende
19:00–20:30
Dinner
20:30–21:00
Ankommen & Lösen
Sanfte Mobility- und Atemeinheit zum Ankommen und ersten Anpassen an die Höhe

Dein Preis für das Wochenende

Preisrechner

Preisrechner

Was zahlst du?

Was zahlst du?

Deine Krankenkasse übernimmt einen Großteil der Kurskosten (§20 SGB V). Wähle deine Kasse und dein Zimmer — der Rechner zeigt dir deinen persönlichen Preis.

Privat versichert? Bei privaten Krankenversicherungen ist die Erstattung oft anders geregelt und hängt von deinem Tarif ab. Schreib uns einfach an viola@auszeit-retreats.com — wir helfen dir gerne weiter.
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🩺

Krankenkassen-gefördert

Krankenkassen-gefördert

ZPP-zertifiziert nach §20 SGB V - bis zu 100% Zuschuss

👥

Kleine Gruppen

Kleine Gruppen

Persönliche Betreuung durch erfahrene Trainer

🌿

Rundum-sorglos

Rundum-sorglos

Hotel, Kurse & Verpflegung - alles all-in organisiert

Häufige Fragen

FAQs

FAQs

Weitere Fragen?

Weitere Fragen?

Schreib uns - wir antworten dir innerhalb von 24h.

Good to know

Wichtige Informationen

Wichtige Informationen

Sprache

Sprache

Die Sprache vor Ort ist Deutsch. Viele unserer Trainer sind in der Lage, auch auf Englisch Anweisungen zu geben. Bitte informiert uns hierüber vorab per E-Mail (viola@auszeit-retreats.com), damit wir euch bestätigen können, dass dies möglich ist.

Mindestteilnehmerzahl

Mindestteilnehmerzahl

Die Reise wird unter dem Vorbehalt des Erreichens einer Mindestteilnehmerzahl von 10 angeboten. Bei Nichterreichen dieser Mindestteilnehmerzahl bis spätestens 30 Tage vor Reiseantritt ist der Reiseveranstalter berechtigt, vom Reisevertrag zurücktreten. Der Reiseveranstalter wird die Absage der Reise ggf. unverzüglich erklären, wenn feststeht, dass die Reise wegen Nichterreichens der Mindestteilnehmerzahl nicht durchgeführt wird.

Eignung von Personen mit eingeschränkter Mobilität

Eignung von Personen mit eingeschränkter Mobilität

Bei entsprechend verfügbaren Kapazitäten bemühen wir uns darum, die gewünschten Reiseleistungen auch Gästen mit Mobilitätseinschränkungen anzubieten. Wir bitten darum, uns diesbezüglich VOR der Buchung per E-Mail zu kontaktieren (viola@auszeit-retreats.com) und genaue Angaben über die Personenzahl sowie jeweils über Art und Umfang der Mobilitätseinschränkungen der betreffenden Teilnehmer zu machen, damit geprüft werden kann, ob die Buchung bestätigt werden kann.

Reiserücktrittskostenversicherung

Reiserücktrittskostenversicherung

Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung oder einer Versicherung zur Deckung der Kosten einer Unterstützung einschließlich einer Rückbeförderung bei Unfall, Krankheit oder Tod.“ 

Ab 310 € all-in · Kühtai, Tirol · 18.-20. Juni 2027 · Intensität 4/5