Build & Balance

Lechtal Oktober 2026

💪🏻 Functional & Active Recovery

🗓️23.-25. Oktober 2026📍Lechtal, Tirol🏨4-Sterne Hotel Vaya Lechtal💪Intensität 4/5

Jetzt buchen Programm ansehen

Ab 310 € all-in · bis zu 100 % Zuschuss auf die Kurskosten

Build & Balance

Lechtal Oktober 2026

💪🏻 Functional & Active Recovery

🗓️23.-25. Oktober 2026📍Lechtal, Tirol🏨4-Sterne Hotel Vaya Lechtal💪Intensität 4/5

Jetzt buchen Programm ansehen

Ab 310 € all-in · bis zu 100 % Zuschuss auf die Kurskosten

DAUER

2 Nächte · Fr–So

PROGRAMM

~11h Kurse

ZERTIFIZIERUNG

ZPP · §20 SGB V

VERPFLEGUNG

Frühstück & 3-Gänge-Menü

Was dich erwartet

Kursinhalte

Ein ausgewogener Mix aus Bewegung, Regeneration und Wissen - verteilt über das ganze Wochenende.

Funktionelles Training

Kraft, Stabilität & Beweglichkeit gezielt aufbauen

Mobility & Active Recovery

Gelenkschonende Regeneration, Faszientraining

Educational Sessions

Impulse zu Erholung, Schlaf & Alltag

Alle Einheiten sind nach § 20 SGB V zertifiziert und werden von deiner Krankenkasse bezuschusst.

Für wen ist es geeignet

Intensität

4 / 5

Intensiv

Build & Balance - fordernd, aber machbar

Funktionelles Training, Faszien- und Mobility-Arbeit wechseln sich mit Atemarbeit, aktiver Regeneration und Spa-Zeit ab. Geeignet für alle mit Grundfitness — Anfänger:innen willkommen, jede Übung ist skalierbar.

Anstrengung

Erholung

Vorkenntnisse

Wo du das Wochenende verbringst

Das Hotel

★★★★

Vaya Lechtal

Neues 4-Sterne-Resort in Elbigenalp, eingebettet in die geschützte Wildflusslandschaft des Lech. Zwei Pools, ausgedehnter Wellnessbereich mit VAYA SPA und Küche mit regionalem Charakter — ideal für Wandern und Erholung.

📍 Untergiblen 21, 6644 Elbigenalp, Österreich

Im Lechtal · in der Wildflusslandschaft des Lech

Zur Hotel-Website

🏊

Zwei Pools

Beheizter Indoor- & Outdoor-Pool

🧖

Saunenwelt

Finnische & Bio-Sauna, Dampfbad, Infrarot

🛁

Genussbadl

Alpine Bäder in Kupferwannen (Zirbe, Honig & Milch)

💆

VAYA SPA

Massagen & Softpack-Anwendungen

🥾

Am wilden Lech

Wanderwege & E-Bike-Touren vor der Tür

🎾

Tennis & Minigolf

Aktiv sein im Freien

Zimmer

Essensbereich

Wellness

Im Preis inklusive

✓

2 Übernachtungen im 4-Sterne-Hotel (Anreise Fr ab 15 Uhr)

✓

2 ZPP-zertifizierte Kurse & Educational Sessions (~11h)

✓

Frühstücksbuffet & 3-Gänge-Abendmenü

✓

Voller Zugang zum Spa: Pool, Saunen, Dampfbad, Garten

Wie du zum Retreat kommst

Anreise

Mit dem Auto

160km von München - plane mit einer Fahrtzeit von 2:20h

Mit den Öffentlichen

Circa 4:00h von München mit Bahn und Bus: Bahn von München bis Reutte in Tirol. Ab hier Bus 110 bis Elbigenalp Hotel Alpenrose. Unser Hotel Vaya Lechtal ist direkt an der Haltestelle (50m).

Adresse

Untergiblen 21, 6644 Elbigenalp, Österreich

Route planen →

Wer dich begleitet

Dein Trainer

Tobias Lipp

Functional Coach & Personal Trainer

Tobias ist Personal Fitness Trainer aus der Region München und begleitet Menschen jeden Alters und Levels - von Einsteiger:innen bis Profisportler:innen. Sein Ansatz verbindet zielorientiertes Training, individuelle Ernährungsberatung und die passende Erholung zu einer ganzheitlichen Betreuung. Beim Retreat führt er durch funktionelles Kraft- und Rückentraining und gibt praxisnahe Impulse für mehr Leistungsfähigkeit, ein gutes Körpergefühl und Lebensqualität im Alltag.

Lizensierter Sport- und GesundheitstrainerPersonal TrainerHyrox-CoachErnährungs-CoachBreathwork-Coach

Wie das Wochenende abläuft

Vorläufiges Programm

15:00–18:30

Individuelle Anreise

18:30–19:30

Begrüßung & Programmüberblick

19:30–21:00

Dinner

21:00–21:30

Good Night Routine (optional)

Dein Preis für das Wochenende

Preisrechner

Was zahlst du?

Deine Krankenkasse übernimmt einen Großteil der Kurskosten (§20 SGB V). Wähle deine Kasse und dein Zimmer — der Rechner zeigt dir deinen persönlichen Preis.

Der Zuschuss gilt nur für die Kurskosten; die Hotelkosten trägst du immer selbst.

Privat versichert? Bei privaten Krankenversicherungen ist die Erstattung oft anders geregelt und hängt von deinem Tarif ab. Schreib uns einfach an viola@auszeit-retreats.com — wir helfen dir gerne weiter.

Preise werden geladen …

🩺

Krankenkassen-gefördert

ZPP-zertifiziert nach §20 SGB V - bis zu 100% Zuschuss

👥

Kleine Gruppen

Persönliche Betreuung durch erfahrene Trainer

🌿

Rundum-sorglos

Hotel, Kurse & Verpflegung - alles all-in organisiert

Häufige Fragen