DAUER
2 Nächte · Fr–So
PROGRAMM
~11h Kurse
ZERTIFIZIERUNG
ZPP · §20 SGB V
VERPFLEGUNG
Frühstück & 3-Gänge-Menü
Was dich erwartet
Ein Wochenende, das dich in Bewegung bringt – und zur Ruhe kommen lässt. Aktiv erholen: Wandern, Progressive Muskelentspannung, Atem und Naturerleben. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson hilft dir, vom aktiven Wandertag in eine ruhige Regenerationsphase zu wechseln - und stärkt deine Erholungskompetenz für den Alltag. Geleitet von Annika Heckmaier.
Alle Einheiten sind nach § 20 SGB V zertifiziert und werden von deiner Krankenkasse bezuschusst.
Für wen ist es geeignet
Trail & Unwind - Wandern. Loslassen. Tief erholen.
Aktive Wanderungen wechseln sich mit Progressiver Muskelentspannung, Atem- und Achtsamkeitsübungen ab. So kommst du vom Wandertag bewusst in die Regeneration - Natur erleben, Körper spüren, Ruhe finden. Grundfitness genügt, keine Vorkenntnisse nötig.
Wo du das Wochenende verbringst
Vaya Seefeld
Modernes 4-Sterne-Resort im Zentrum von Seefeld in Tirol mit modernem Design und traditionellem Charme. Beheizter Indoor-Pool, Finnische Sauna, Kneipp-Becken und großzügige Liegebereiche — ideal für Wanderungen auf dem Hochplateau.
📍 Riehlweg 161, 6100 Seefeld in Tirol, Österreich
Zentral im Ort · direkt am Bahnhof
Zur Hotel-WebsiteZimmer
Essensbereich
Wellness
Im Preis inklusive
Wer dich begleitet
Dein Preis für das Wochenende
Dein Preis für das Wochenende
Was zahlst du?
Deine Krankenkasse übernimmt einen Großteil der Kurskosten (§20 SGB V). Wähle deine Kasse und dein Zimmer — der Rechner zeigt dir deinen persönlichen Preis.
Der Zuschuss gilt nur für die Kurskosten; die Hotelkosten trägst du immer selbst.
🩺
ZPP-zertifiziert nach §20 SGB V - bis zu 100% Zuschuss
👥
Persönliche Betreuung durch erfahrene Trainer
🌿
Hotel, Kurse & Verpflegung - alles all-in organisiert
Häufige Fragen
